Sepa cuándo está estresado

Sepa cuándo está estresado

¿Se siente…

  • ansioso o muy preocupado?
  • incapaz de concentrarse?
  • dolorido o más enfermo que lo habitual?
  • triste o infeliz, en general?
  • abrumado?
  • irritable o con poca paciencia?
  • solo o solitario?

Personas sentadas en el autobús

¿Tiene dificultad para…

  • concentrarse o recordar cosas?
  • relajarse?
  • terminar su trabajo?
  • tomar buenas decisiones?

Niña con una bengala

¿Acaso ha…

  • perdido el apetito sexual?
  • abusado del alcohol, cigarrillos o de las drogas para “sentirse mejor”?
  • estado durmiendo demasiado o muy poco?
  • estado comiendo demasiado o muy poco?
  • dejado de lado a sus amigos y familia?
  • ignorado sus responsabilidades?

Si cree que el estrés puede estar afectando su vida, llame a 1-888-NYC-WELL (1-888 692 9355) en cualquier momento, y recibirá apoyo y recursos.