هل تشعر بأنك…
- مهموم أو قلق للغاية؟
- غير قادر على التركيز؟
- متألم أو مريض أكثر من المعتاد؟
- حزين أو بائس بشكل عام؟
- مهزوم؟
- سريع الغضب أو الانفعال؟
- وحيد أو وحدك؟
هل لديك مشكلة في…
- التركيز أو تذكر الأشياء؟
- الاسترخاء؟
- إنهاء عملك؟
- اتخاذ قرارات صائبة؟
هل…
- فقدت رغبتك الجنسية؟
- أسأت استعمال الكحول، أو السجائر، أو المدخرات، حتى “تحس بشعور أفضل”؟
- أصبحت تنام أكثر أو أقل مما ينبغي؟
- أصبحت تأكل أكثر أو أقل مما ينبغي؟
- عزلت نفسك عن أصدقائك وأسرتك؟
- أهملت مسؤولياتك؟
إذا كنت تعتقد أن الضغط النفسي قد يكون مؤثرًا على حياتك، اتصل بـ 1-888-NYC-WELL (1-888-692-9355) في أي وقت للحصول على الدعم والموارد اللازمة.
